Рейтинг каталога сайтов Хмельницкого региона
Главная Контакты Карта сайта
Моя газета Авторские подарки

 
Хмельницкие новости
 
Введите слово для поиска :

Тест - контрольная для вен

12.09.2008 Размер текста:  Т+   T-  Распечатать 
Этот тест - полезная вещь для всех, кто не желает «заполучить в собственность» серьезное и никого не украшающее заболевание - варикоз. Проэкзаменовать вены совсем просто: достаточно просмотреть список симптомов и выбрать свои. Если вы обнаружили у себя признаки варикозной болезни или предрасположенность к ней, врачи настоятельно рекомендуют своевременно пройти обследование во флебологической клинике.

Обратите внимание: результаты некоторых вопросов этого теста необходимо не прибавлять к конечной цифре, а вычитать из нее.


1. Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители?
Нет + 0; один из них + 5; оба + 10; родители и другие родственники + 15.
2.Подолгу сидите или стоите в течение дня?
Да + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
3. Страдаете плоскостопием?
Нет + 0; да + 15.
4.Лишний вес?
Нет + 0; не более 10 кг + 5; до 20 кг + 10; свыше 20 кг + 15.
5. Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете баню?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
6. Надеваете тесную одежду, утягивающее белье?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
7. Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
8. Поднимаете ли тяжести (имеются в виду не только нагрузки в тренажерном зале, но и пакеты с продуктами, носите ли детей на руках)?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
9. Занимаетесь силовыми видами спорта, большим теннисом, футболом, горными лыжами, сноубордом, степ-аэробикой?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
10. Совершаете авиаперелеты?
Нет + 0; раз в год + 5; 2-3 раза в год + 10; чаще 3 раз в год + 15.
11. Беспокоят судороги в мышцах ног по ночам?
Нет + 0; иногда + 10; часто + 20; постоянно + 30.
12. Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 20.
13. Имеете ли привычку сидя подгибать под себя ноги или сидеть нога на ногу?
Нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
14. Посещаете ли бассейн?
Нет - 0; иногда - 5; часто - 10; постоянно - 15.
15. Как часто гуляете пешком?
Редко - 0; иногда - 5; часто - 10; постоянно - 20.
16. Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты?
Никогда + 10; иногда - 0; часто - 5; постоянно - 10.
17. Для женщин:
Количество беременностей: 0 + 0; 1 + 10; 2 + 20; 3 и более + 40.


Подсчитайте результат:


До 50 баллов. Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы проводите сидя и мало двигаетесь - следите за состоянием вен, откажитесь от вредных привычек, не набирайте лишний вес.  


От 50 до 120 баллов. Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Пришло время обследовать вены и получить консультацию врача-флеболога, освоить специальный комплекс упражнений, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Многие неприятные симптомы поможет снять регулярное ношение компрессионного трикотажа.


От 120 до 255 баллов. Высокая вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите обследование у врача-флеболога, вместе с ним подберите оптимальную для вас программу профилактики и лечения.


6797

Также в рубрике:
 

 

 
Загрузка...
 
Новости Хмельницкого
 
© 2008-2019 www.moyagazeta.com
При перепечатке материалов
активная ссылка на сайт объязательна.

Кількість відвідувачів