Рейтинг каталога сайтов Хмельницкого региона
Главная Контакты Карта сайта
Моя газета Авторские подарки

 
Хмельницкие новости
 
Введите слово для поиска :

ЛЕЧИМ РАССЛОЕНИЕ НОГТЕЙ

12.09.2008 Размер текста:  Т+   T-  Распечатать 
Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Возникает она по многим причинам.

Самая распространенная - нехватка основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый элемент плохо усваивается организмом. При недостатке Ca помогут сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - «строительного материала» для ногтей.
Дефицит кремния - другого важного для организма микроэлемента, также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.
Расслоение может быть результатом нехватки железа. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, сухофрукты, бобовые и зелень.
Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, нехватка витаминов.

Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют многочисленные лечебные лаки, крема и масла.


Для устранения расслоения, возникшего вследствие сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикул. Их наносят на кутикулу, а затем втирают круговыми движениями большого пальца другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание. В результате ноготь растет более прочным и эластичным. Домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, необходимо проводить исключительно в резиновых перчатках.


Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока наносят на ногти, надевают хлопчатобумажные перчатки, и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать укрепляющие компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.
Кстати, в комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки), и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить - это только усугубит проблему.


6593

Также в рубрике:
 

 

 
Загрузка...
 
Новости Хмельницкого
 
© 2008-2019 www.moyagazeta.com
При перепечатке материалов
активная ссылка на сайт объязательна.

Кількість відвідувачів