Рейтинг каталога сайтов Хмельницкого региона
Главная Контакты Карта сайта
Моя газета
 
 

 

 
 

 
Последние статьи
05.09.2015 : Инфракрасная сауна: польза, вред и эффект
28.04.2015 : Как выбрать котел для отопления?!
05.03.2013 : Переможниця «Кращого студента» цінує гумор, інтелект та моральність
28.02.2013 : Подільський парубок або враження від прес-конференції губернатора
18.02.2013 : Журналістика очима людей

Все статьи >>

 
Наша кнопка

код кнопки:
 
 

Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью

04.02.2014 09:56 Текст:  Т+   T-  
Данный факт установили швейцарские ученые из университета Лозанны. Такой вывод был сделан на основе результатов исследования, охватившего 1200 молодых людей в возрасте от 16 до 20 лет. Как оказалось, нагрузки средней интенсивности повышали настроение и самооценку, а чрезмерные силовые упражнения приводили к постоянным растяжениям, травмам и воспалительным изменениям, пишут Аргументы.ру. Для объективного измерения ученые использовали систему BO3, которая оценивает каждую систему по 25-балльной шкале. Среднее значение здорового человека по данной системе колеблется в районе 17. Исследование показало, что люди с чрезмерными физическими нагрузками в два раза чаще получали оценку ниже 13 по системе BO3.
Опубликовано : 04.02.2014 09:56   на главную




Также в рубрике:
А что думаешь ты? Комментируй

Ваше имя :
Заголовок :
 Обновить изображение
Потверждающий код :

 
 

 

 
 
© 2008-2018 www.moyagazeta.com
При перепечатке материалов
активная ссылка на сайт объязательна.

Кількість відвідувачів