Рейтинг каталога сайтов Хмельницкого региона
Главная Контакты Карта сайта
Моя газета
 
 

 

 
 

 
 
 
Последние статьи
05.09.2015 : Инфракрасная сауна: польза, вред и эффект
28.04.2015 : Как выбрать котел для отопления?!
05.03.2013 : Переможниця «Кращого студента» цінує гумор, інтелект та моральність
28.02.2013 : Подільський парубок або враження від прес-конференції губернатора
18.02.2013 : Журналістика очима людей

Все статьи >>

 
Наша кнопка

код кнопки:
 
 

Зачем нужны эмоции?

01.03.2015 14:16 Текст:  Т+   T-  

 Вы встречали в своей жизни таких людей, которые вспыхивают от любой мелочи, загораются, обижаются или злятся, начинают повышать голос или с кулаками идут на собеседника. Легко включаются в новую идею, но никогда не заканчивают дела до конца. Или реагируют на мир угрюмо и безнадежно. Отсюда можно сделать вывод, что эмоциональность – враг любого серьезного начинания.

Давайте рассмотрим эту ситуацию с другой стороны.

Вы поставили перед собой большую цель, или у вас есть какая-то грандиозная мечта, очень хотите ее достичь.

При этом вы прекрасно понимаете, что достижение этой цели одному человеку не по силам. Как думаете, сможете ли вы увлечь других людей своей мечтой, если будете рассказывать о ней без эмоций, без воодушевления, без такой заразительности и зажигательности, когда все вокруг просто вспыхивает и начинает активно двигаться?

Естественно, нет.

Так что же делать со своими эмоциями? Что они есть на самом деле – зло или благо?

Прежде всего, необходимо понять, что любая эмоция – это энергия. А энергия не может быть ни плохой, ни хорошей. Она просто усиливает то, где она появляется.

Поэтому для начала нужно научиться отслеживать собственные эмоции, осознавать их. Причем, не тогда, когда вы уже вовлеклись в процесс». А тогда, когда они, по каким-то причинам, возникают у вас.

А вторым шагом необходимо научиться направлять энергию, принесенную с собой эмоциями, туда, куда вам в данный момент нужно – в развитие отношений, в укрепление здоровья, в достижение какой-то цели. Для этого достаточно в момент сильного возбуждения просто спросить у себя: зачем я так реагирую, я получу то, чего хочу? Подумать о том, что именно для вас важно.

Дело в том, что энергия всегда там, где ваш фокус внимания в мыслях.

Если же вы будете выплескивать свои эмоции в виде гнева или беспокойства, то ваша энергетика никогда не поднимется на уровень, достаточно высокий для того, чтобы достичь чего-то большого и значимого.

А если вы будете сдерживать свои эмоции, то вся эта энергия будет накапливаться в вас. И в один момент вылезет в виде депрессии или другой психосоматической болезни.

Так что гораздо выгоднее во всех отношениях научиться управлять своими эмоциями, постоянно используя их энергию себе во благо.

http://novoselska.com.ua/
 

Опубликовано : 01.03.2015 14:16   на главную




Также в рубрике:
А что думаешь ты? Комментируй

Ваше имя :
Заголовок :
 Обновить изображение
Потверждающий код :

 
 

 

 
 
© 2008-2017 www.moyagazeta.com
При перепечатке материалов
активная ссылка на сайт объязательна.

Кількість відвідувачів