by Эти перемены влияют на обменные процессы в организме человека и ускоряют процесс выведения токсинов и жира из организма. План диеты На сегодняшний день существует два варианта похудения на лунной диете: короткий (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и длинный (до 6 дней). Первый, короткий вариант В течение 24 часов во время полнолуния и 36 часов в новолуние разрешается употреблять только воду, чай или фреши. Второй, длинный вариант В этом случае во внимание берутся все фазы Луны: полнолуние убывающая Луна, новолуние, растущая Луна. 1 фаза: разрешается употреблять только воду, чай и фреши 2 фаза (убывающая Луна): необходимо пить как можно больше жидкости и есть только твердую пищу. 3 фала (новолуние): твой рацион должен быть таким же, как и во время второй фазы. 4 фара (растущая Луна): в это время наш аппетит усиливается. И тем не менее, следует избегать сладкой и жирной пищи. Фото: Shutterstock
