Категорія: Моє здоров’я

Розпочався купальний сезон. Надзвичайно спекотна погода тягне людей до води. Тисячі дорослих та дітей шукають порятунку від спеки на берегах водойм, покинутих кар’єрах або й просто ям з водою. Більшість бажаючих купатися зосереджується у місцях, не пристосованих для купання, і внаслідок цього кількість людей, що гине на воді, різко зростає.

Согласитесь, нет отраднее картины, чем вид зеленеющих грядок. Радует глаз густая петрушка, тоненькие ещё пёрышки зелёного лука и чеснока, хрупкие листочки щавеля. С каким нетерпением все ждали этой поры! И вот она наступила. Теперь можно заняться приготовлением настоящих весенних салатов.

После зимних холодов, угнетающей темноты, отсутствия солнечных дней человеческий организм устает. Симптомы этой усталости разнообразны – к ним относятся аллергия, повышенная ночная потливость, синяки под глазами, бледность кожи, проблемы с пищеварением, боли в мышцах и суставах, ломкость ногтей, отечность, неприятный запах изо рта, раздражительность, нарушения сна.

29 июня 2008 года в Хмельницком общественная организация «Экорегион Подолья» провела международный семинар «Украина – от мечты к реальности». С докладами выступили: академик МАИ, доктор философии А.Н. Петров, доктор энергоинформационных наук А.Р. Павленко, доктор технических наук, профессор Р.И. Силин, эксперт ООН-ХАБИТАТ, координатор проекта развития Л.А. Олейник, координатор «Экорегион Подолья» В.А. Вдовин. В дискуссии приняли участие ученые и представители общественных организаций Украины (Харьков, Днепропетровск, Киев, Хмельницкий, Львов, Донецк, Чернигов), России (Москва, Ростов), Прибалтики (Латвия, Литва), Молдавии.

Пробудилась от зимней спячки и все чаще появляется на наших прилавках сочная зелень (петрушка, укроп, салат), огурчики и даже редиска. А ведь это кладезь витаминов, микроэлементов и других полезных и необходимых для нашего организма веществ, особенно в «голодный» весенний период! Вообще-то, пора уже дать организму отдохнуть, настроив его на летний режим работы. А стало быть, мясо пока можно отодвинуть в сторону и обратить свои взоры на первые зелень и овощи.

Я очень люблю красный чай. Да-да, не просто чай красного цвета вроде каркаде, а именно красный чай ройбуш. Вы о нем еще не слышали? Тогда я Вам сейчас расскажу. Он издавна используется для приготовления напитка, имеющего то же название. Собирать его листья, похожие на иголки, но дающие при заварке очень приятный ароматный и целебный настой, первыми догадались койкойны, коренные жители Южной Африки.

Тема, конечно, малоприятная, но все-таки эти заболевания очень распространены и доставляют немало проблем. Особенно актуальным это становится накануне летних отпусков, когда мы, уставшие от работы, бросаем все дела и едем на отдых. Как же можно приобрести эту инфекцию? Микоз вызывается патогенными грибками, которые довольно быстро заражают и остальные участки стопы, которые склонны к потливости. Из-за постоянной влажности кожа размягчается, распаривается, инфекция проникает между размягченными чешуйками эпидермиса и поселяется в нем.  

Все началось с того, что я ехал в такси. Когда подъехал к своему дому, таксист вручил мне газету и сообщил, что проводится акция и клиентам такси бесплатно раздается газета. Дома я ее открыл. На развороте были прикреплены 3 презерватива и листовка о СПИДе. Что ж, фирма-производитель напоминает о себе, газета себя пиарит – всем выгодно… Но я буду с Вами откровенен, уважаемый читатель. Ни для кого, наверное, не секрет, что продажа презервативов под разными брендами всегда идёт лучше под эгидой борьбы со СПИДом. Сейчас даже в модных журналах пишут, что презерватив – это модно, т.е., что это атрибут модной молодёжи. Все СМИ присоединяются к этому, везде показывают и говорят: «Презерватив-это модно! Это стильно!», «Презерватив – твой друг!» и т.д.

Для многих людей работа за компьютером стала повседневным занятием. Мы обеспокоены излучением монитора, стараемся выбрать более удобную позу, чистим клавиатуру, опасаясь бактерий. Впрочем, незаметные движения компьютерной мышкой иногда более опасны. Потому, что менно они – причина “запястного синдрома”, которым с каждым годом страдает все большее количество пользователей.  

В прошлом номере мы рассказали о том, как можно просто и элегантно изменить свою жизнь, посетив салон красоты. В этом номере мы продолжаем ранее начатую тему. Речь пойдет о Компании Лореаль (Loreal Paris).

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Вот десятка наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться. 1. Коричневый рис. Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокон. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения. Это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.  

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Но есть напитки, кроме воды, которые дают нашему организму еще много полезных веществ. Зеленый чай. Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0 Мятный чай. Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории:0  

3 февраля 1779 года, 230 лет назад, в небогатой немецкой семье Хольцев родился сын, которого назвали Герольдом. Семья была большая, детишек хватало, и часто, когда мать уходила из дому по своим делам, Герольд возился с братишками и сестренками. Обладая с детства определенной наблюдательностью, Герольд постоянно замечал, каким образом можно успокоить плачущего малыша. Наверное, именно это обстоятельство и послужило главным в выборе профессии – Герольд стал педиатром. Сказать, что очень известным, – не совсем верно, таких, как он, были, если и не миллионы, то, по крайней мере, тысячи. Жил он в американском городе Бостоне, женился, воспитывал собственных детей. И, наверное, так бы и остался безвестным, если бы однажды к нему не пожаловала одна его давняя знакомая пациентка, которую он помнил еще ребенком, с больным сынишкой.

Одним з найбільш поширених очних захворювань, яким страждають люди самих різних вікових груп, є катаракта. Краще всього ”знайомі” з цією недугою літні люди. Адже кожна друга людина в світі старше 60-ти років знає, як поступово погіршується зір на одному або обох очах, зображення стає каламутним, нечітким – немов перед очима з’являється целофанова плівка, що заважає сприймати навколишній світ у чітких фарбах. Проте, насправді, катаракта – це зовсім не ”плівка в оці”.

Как изменить обычное течение вещей, как попытаться наполнить свои дни уверенностью в себе, в свои силы, или прсто хоть что то изменить. Можно переставить мебель, можно поменять обои…Но это все сложно и долго, пусть это, в конце концов, делают мужчины. А мы женщины пойдем другим путем, который то и приведет нас в салон красоты ”Персона”, что по улице Проскуровской, 45, на 3 этаже. Уютно, приятная музыка, гостеприимные мастера. Одним словом и душой отдохнуть можно и себя красивую и любимую изменить, перышки почистить.Начнем с косметолога. Заметьте, что он здесь с медицинским образованием.

Первый раз я увидел золотистую щурку лет десять назад, возле Староконстантинова. Это чрезвычайно красивая, похожая на колибри, птичка отряда ракшеобразных ранее на Подолье не встречалась. Потом я увидал стайку этих птиц над водоемом в Ярославке. В этом году я поехал в Вербку Деревянную, что в 15 км. от Ярмолинец за маслятами. В сосновом лесочке, что был посажен на месте заброшенного песчаного карьера, я услышал в небе знакомый щебет. Подняв глаза вверх, просто обомлел.

Никто из нас не планирует заболеть заранее. Однако исключать полностью такую возможность тоже не следует. Ну, а посему необходимо постоянно обновлять свои запасы лекарств. А что вообще мы имеем в виду под словом «лекарство»? Думаю, что в настоящее время это очень широкое понятие – от пищевых добавок до основных предметов для оказания первой помощи. Конечно, ни то, ни другое не является лекарством. И мы это осознаем. И, тем не менее, они должны быть в нашей аптечке.

Никнут шелковые травы, пахнет смолистой сосной…» Эти прекрасные строки из стихотворения Сергея Есенина наверняка знакомы многим. Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства. Медицина не стоит на месте, и сегодня хвоя используется для изготовления многих лекарственных препаратов. В сосновой и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло. Помимо этого, хвоя богата

Словом “холестерин” лікарі лякають мало не кожного другого пацієнта, серед тих, кому за 30. Що це таке і із-за чого він підвищується? Холестерин – це жирний спирт, що міститься в багатьох живих організмах. У людському тілі його виробляють відразу декілька органів – печінка, нирки, надниркові залози і деякі органи статевої системи. Природним чином виробляється близько 80% всього холестерину в нашому тілі, решта 20% потрапляють до нього з їжею. Іноді це співвідношення може порушуватися як в один, так і в інший бік. Певні чинники можуть викликати посилене вироблення холестерину внутрішніми органами або, навпаки, уповільнити його.

Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом–диетологом Светланой Ларионовой и расспросил её, как же обмануть аппетит?